僕が一人暮らし中にダイエットするならコレを食べます


ダイエット2

一人暮らしでは体調管理との闘いです。

僕は、戦いに敗れて、体重が激増しました。

原因は、米の食べ過ぎです。

米って、すぐに食べれて腹が膨れるから食べちゃうんですね。

結果、顔はまん丸、腹はぽっくり。

言葉だけだと、アラレちゃんの、ガッちゃんみたいですね。

実際はニコちゃん大王みたいです。
まんまるくなっちゃいました。

ドッヂボールのボールにされそうです。

ただ、一人暮らしを辞めて実家に帰ってからは、
猛烈に痩せました。

なぜなら、米以外の夜食を食べることができたからです。

実家で食べる夜食は、低カロリーなものばかりです。

これを一人暮らしの時に食べていれば、
痩せることができたと思っています。

今回はあなたに、よしすみ家の伝説の夜食を紹介したいと思います。

太っている人は、参考にして体調管理をして、
異性にモテまくってくださいね。

そして、素敵な異性と付き合えたら、
写真を撮って僕宛にメールをください。

即レスでゴミ箱に捨て去りますから。

写真を見た瞬間、「やっべ…」と思ってドラッグしてポイですから。

それでは夜食を紹介しましょう。3つあります。

  • 1、ニラ入りの吸い物
  • 2、具だくさんサラダ
  • 3、うまいバナナ

 

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1、ニラ入りの吸い物

右の。

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夜食の空腹を抑えるには、
とにかくカロリーがないものを
胃に詰め込まないといけません。

僕がお勧めするのは、ニラ入りの吸い物です。

具が少ないので、胃もたれしないです。

寝る前に、ニラの汁物を温めて、一気にかきこんで、
勢いよく寝れば、一時的にですが空腹を抑えることができます。

ドラクエで、一時的にだけマホトーンを使う感じです。

効果が無くなったら、イオナズンやベギラゴンをボコボコにかけられるのと同じです。

ニラの吸い物を詰め込んだら、10分以内に寝てください。

眠れないと地獄です。

小腸が水分を吸収して、尿意と空腹の二重攻撃をしかけてきます。

目が覚めてしまい、空腹で眠れなくなります。

僕は過去に負けて、まんじゅうを食べてしまいました。

こしあんでした。超おいしかったです。

ただ、太りました。

なので、ニラの吸い物を詰め込んで、
10分以内に寝ましょう。

寝れなかったら、この世の終わりだと思ってください。

2、具だくさんサラダ

左の。

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ダイエット食の王道と言えばサラダでしょう。

サラダは、低カロリーだし、栄養価が高いので、
男性にも女性にも大人気です。

ただ1つ欠点があります。

料理すんのが超めんどくせぇ。

夜中にレタスを手で、もぎったり、
ツナ缶を開けたりするのは、苦行ですよね。

頭おかしくなりますよね。

なので、夕食の時間に、たくさんサラダを作っておいて、
別皿にサラダを分けておきましょう。

そうすれば、夜中に食べてから、
気持ちよく寝ることができます。

ツナは高カロリーですが、少し位なら大丈夫です。

深夜に食べるツナは最高級においしいので、とても楽しみになります。

サラダを食べて、健康的に痩せましょう。
ただ、サラダを作る時は、しっかりと材料を揃えてくださいね。

食材があっても、ドレッシングがないことってよくあります。

僕はこの前、夕食でサラダを作ったのですが、
マヨネーズもドレッシングもなくて泣く羽目になりました。

むかついたんで、カントリーマアムを食べてやりました。

バニラ味です。とてもおいしかったです。
僕はバニラ派です。覚えてください。

一生使える知識です。

 

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3、うまいバナナ

IMG_1742[1]

夜食と言えばバナナですよね。

夜食=バナナですよね。

巨人=長嶋茂雄みたいな。

色白美人=白石麻衣みたいな。

あごプロレス=猪木みたいな。

夜食でバナナが出てくるんだから、
バナナも立派になったものです。
僕は嬉しいです。

こんな素敵なバナナですが、夜食で食べる際に注意点があります。

それは味がまずい場合です。

まずいと、「なんだこれ…」と思って、気分がしらけてきます。

そして、食べたとしても、イライラが収まらず、
お菓子とか食べちゃいます。

それで太るパターンが僕です。

これじゃ一向に痩せないで、
お菓子の種類ばかり詳しくなるので気をつけてください。

別に安いバナナだから、まずいわけではないのです。

これは、人それぞれの好みがあると思いますね。

僕が好きなのはジャイアントバナナです。
大きくて甘いんですね。

最初見たとき、でかすぎるだろうと思いました。
世界は広いなぁと思いました。
なんか、すごく嬉しかったです。

しかも低カロリーなので、太りません。

これは、美少女も男も食べるべきですね。

僕は、夜食でジャイアントバナナがあると嬉しくてたまらないです。

この嬉しさがあなたに伝わるのが、
僕の夢なので伝わると何よりです。

この想い君に届け!!

まとめ

  • 1、ニラ入りの吸い物
  • 2、具だくさんサラダ
  • 3、うまいバナナ

この3つを、あなたも夜食で食べたり飲んだりしてみてください。

効果がありますからね。

ただ痩せなかったら、僕にはどうすることもできません。

物がブルーに見えるメガネをかけるぐらいしか手段が見つかりません。
僕はやったことがありませんが。

記事を参考にして、ダイエットに成功してほしいです。


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