一人暮らしでのうるさくないダイエットとは?静かに痩せよう!!


腕立て1

痩せたい・・・

と、世の中の恋する男子、女子は毎年のように思っています。

そんな可愛い天使達が、
いざ一人暮らしをした時に困ることがあります。

思ったようにダイエットができない・・・

と。

一人暮らしは、隣に部屋があるので、
うるさい音はたてられません。

あなたが、鉄筋コンクリートの音を完全に遮断する部屋に住むのなら、
この記事は無価値ですが、

壁が薄い部屋に住む挑戦者なら価値ある記事になるはずです。

僕は、壁が薄い部屋に住みながらも、
女子にモテたいと清らかな心で思い、ダイエットに励みました。

今回は、僕がどうやって痩せたのかを、
可愛いあなたの為に知恵を絞りだして記事を書きたいと思います。

25年の歳月しか生きてませんが、
ダイエットばかりしてきた僕のすべてを受けとって、
痩せまくってモテまくって楽しみまくってください。

ただ、楽しみまくってる画像を僕のブログに添付しても、
即レスでゴミ箱に入れて消去するので注意してください。

幸せのおすそわけとか迷惑なので。
重犯罪ですからね。

それじゃ本編に入りますね。

 

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うるさいダイエットとは何か?

まず、うるさいダイエットを書きますね。

うるさいのは、テレビ等の音がなったりするものです。

例えば、ビリーズブートキャンプなんかは、隊長が
「ガネガネ、レッスンワン!!」
と言ってますからうるさいですよね。

もしも、僕の部屋の隣人がブートキャンプをしてたら、
レッスンが全部終わった直後に倒しに行きますからね。

相当弱ってるから、麺棒で押しただけで倒れますから。

ただ、1週間後にムキムキになった筋肉で、
仕返しに来られる可能性があるので、
すぐに引っ越す準備をしてフットワークを軽くしておきたいですね。

とにかく、音が出るダイエットは、やってはいけませんね。

・ビニーズブートキャンプ。
⇒テレビの音がうるさい。

・壁に寄りかかって、倒立をして腕立て。
⇒壁に足がくっつく時に、『ドン』と音がなってうるさい。

・ダンベル等の重い物を持って筋トレ。
⇒ダンベルを床に置く時に『ドン』と音がなってうるさい。

 

このようにテレビの音だけじゃなくて、
色んな音がうるさいんですね。

一人暮らしは、隣人との接し方で、
楽しさが大きく変わるので不愉快な音を出さないように気を付けてください。

僕の場合は、他の記事でも書きましたが、
隣人の70歳くらいのじいさんの屁の音が、
うるさすぎてノイローゼになりかけましたからね。

不愉快すぎて耳栓を買ったくらいですから、
音には気を付けてください。

 

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うるさくないダイエットとは?

それでは、うるさくないダイエットを紹介しますね。

実際に僕がやっていたことを紹介します。

腕立てと腹筋です。

腕立てと腹筋は一瞬でできるので、
かなりオススメですね。

やり方はユーチューブで調べたら出てくるし、
ネットで検索しても良いです。

全然、うるさくないので隣人にも怒られません。

なので、どんどんやりましょう。

僕は腕立てと腹筋ばかりやっていたのですが、
僕の友達はランニングをやっていました。

例え隣人が音に敏感でも、
外を走るランニングならまったく関係ありません。

走りながら、屁を出しても、
まったく問題ありません。

僕としては、悪臭や公害の元になるので、
すぐに町から出ていってほしいのですがね。

ただ、人に迷惑をかけたくないと思って、
外を走っているのだから大目にみたいと思います。

他には、公園の鉄棒で懸垂をしたりしても、
良いと思います。

家の中でのダイエットではないですが、
一人暮らしの部屋で抑制された状態で、筋トレをするよりも、
おもいっきり公園で筋トレをしたら気持ちいいと思います。

鉄棒で高速で懸垂をして、
隣のベンチにいる婆さん、じいさんに、
圧倒的な運動能力の差を見せつけると優越感を感じれて気持ちいいでしょう。

コミュニティセンターの階段を、
杖を使って高齢者がゆっくり登っているところを、
3段跳びで上がっていけば気持ちいいでしょう。

きっと、気持ちいいからずっと続けられるので、
どんどん痩せることができるでしょうね。

嫌われる可能性しかないですが、
興味がある方はやってみてくださいね。

僕は、婆さんとじいさんが大好きなのでやりません。

 

まとめ

家の中でできる、うるさくないダイエットはあります。

あなたにあった方法で、
静かに痩せてみてください。

ちなみに、ジムに行っても全然痩せない友人に、
あなたが自己流で痩せたボディを見せると驚かすことができるので、
気持ちいいと思います。

「機械なしでここまでできるのか」という、
人類の凄さをジム好きな友達に見せつけて、
とことん友達をなくしましょうね。

応援してますよ。


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